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这是一个讲述张扬（涂松岩饰）和朱丽安（赵子琪饰）夫妻的故事，他们庆祝度过了婚姻中的七年之痒期，于某酒店举办了一个名为七年不痒的聚会。然而，这场聚会并没有按计划进行，因为张扬的前女友九月（舒砚饰）突然闯入，以及好友兼同学龙东强（林继东饰）的别有用心的介入，让一切变得混乱不堪。 最终，几对主人公都在平凡的生活中找到了自己的真爱。他们通过艰难的抉择领悟到了生活的真谛，明白到猜疑和所谓的“激情”只会让生活变得更加混乱。而真正的爱情存在于生活的点点滴滴之中，那些看似平凡的瞬间才是最珍贵的。这个故事强调了对生活和关系的理解，以及对爱情的重新思考。。陆飞、司马战歌、张小武三个性格迥异的年青人，在军营里相识。他们参军的目的各有不同：陆飞只是为了爸爸承诺的五百万奖金；司马战歌却是想得到一个城里人的身份；而胆小懦弱的张小武却是被母亲“逼迫”入伍。其实张小武母亲张丽芳已患上绝症，她这么做，是为了让儿子尽早学会独立。军营的锤炼，让这三个年青人成为生死与共的亲密战友，并携手当上了特种兵。母亲的离世，让张小武的行为变得乖僻，最终被部队除名。但陆飞和司马战歌并不知道，性格大变的张小武其实肩负着祖国一项艰巨任务。公海拯救行动中，陆飞终于发现张小武的真实身份，危机时刻，陆飞用生命保护了张小武，以及张小武身上的秘密。。