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西部开拓史（How the West Was Won）是一部1962年的史诗型式西部片。时间设定为1839年至1889年。情节是拓荒者普莱史考特一家人四代的故事，旁及各相关人事物；从中呈现半个世纪的美国西部历史。此片气势雄浑壮阔，编剧、取景、摄影、配乐、音效、导演、演员阵容，各方面俱臻上乘水平。全片包括5个部分：《急流》、《平原》、《非法之徒》，由亨利·海瑟威执导；《南北战争》由约翰·福特导演；《铁路》由乔治·马歇尔执导。 故事讲述一家三代在各种时代背景下的艰难曲折，通过这个家庭从19世纪早期到1880年代半个世纪的迁徙经历，描述美国西部历史。他们从纽约出发，经历了内战，淘金热，路遇印第安人和西南部的流放者，经历各种艰难险阻，终于到达西部，并联合其他开拓者在平原上修建了铁路，把法律与正义也带到了边疆。。節目主腦黎諾懿深入有機生態園，靜候拍檔龔嘉欣、王君馨、姚子羚到臨，並迎接既艱巨又極富挑戰的任務！置身唯美玻璃屋，諾懿正式委派任務，這趟行程的題目，竟是由零開始，創立獨一無二的Cafe！三女更要「獻身」當苦力，全方位起動打掃，為店舖開業前打造靚靚面貌。原來諾懿別有用心，要從打掃測試她們的個性？三美化身女漢子，確令諾懿刮目相看。經歷第一天的辛勞，嘉欣、君馨、子羚分別寫下創業路願景，立意為這店共同努力！。对越自卫反击战期间，我“闪电”小分队在队长刘凯华（杜振清 饰）带领下，潜入敌后，准备消灭敌人的“神秘炮群”。越军特工队长曾在我国受训，得知我分队行动计划后，立即作出相应布署。小分队巧妙摆脱越军追击，并救出被越军追杀的傣族妇女月梅（张玲 饰）。当闯敌桥头要塞时，敌我展开生死角逐。深夜，月梅惊飞林中宿鸟，小分队落入敌早已布置好的陷阱，后经拚死博杀突出重围。此时月梅暴露敌特身份，企图逼我就范。刘凯华设计降服了她，在其挣脱窜出山洞时，被越军误杀。我分队队员姜元（孙海英 饰）、李久鸣（陈晓雷 饰）也先后牺牲，在总攻开始瞬间，“神秘炮群”暴露在我射程之内......。