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谷峤和袁歌是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多年只专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试改变自己；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离婚协议，她决心重启自己的事业。这对姐妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成就，最终二人在各自的职场和情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁。。一曲断肠《钗头凤》，令多少有情人儿落尽相思泪。故事发生在南宋时期，动荡的时代，有志青年陆游（计镇华 饰）忧国忧民，憎恶叹息国家大政把持在秦桧之流手中。他听从父母安排在家中读书，并与美丽而多才的表妹唐琬（王馥荔 饰）结为夫妇。正所谓郎才女貌，妇唱夫随，举案齐眉，琴瑟合璧。虽是偏安不稳的时局，却未曾不是一段才子佳人的绝美故事。怎奈“东风恶，欢情薄”，才华横溢的唐琬并不为婆婆所喜，之后更因助捐金钗一事见弃于姑。在封建礼教的束缚下，陆游最终和唐琬分离。 此去经年，有情之人再度相逢，心中无限怅然感慨，只有和成那两首字字泣血的《钗头凤》……。