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人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！。21世纪设计师Judy意外穿越80年代肥穷已婚女，开局艰难。她果断减肥，利用现代知识，卖意大利面、说英语、做西洋设计，赚得盆满钵满。高冷老公程越也对她刮目相看，变身忠犬。朱茯苓以智慧逆袭，成为时代新宠。。