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在第三季中，纪录片制作人、自称“焦虑纽约人”的约翰·威尔逊继续着他真切的自我发现、探索和观察使命。他拍摄了纽约同胞的生活，同时试图就六个看似简单而随意的新话题提供日常建议。在第二季的基础上，威尔逊浏览了一系列新主题，包括如何找到公共厕所、如何锻炼和如何清洁耳朵，这让新季有着出人意料的转折。。家住密西西比河边的14岁少年埃利斯（泰伊·谢里丹 Tye Sheridan 饰）和好友奈克在河中心小岛上发现了一艘废弃的船，同时还有暂住在船上的神秘流浪男子玛德（马修·麦康纳 Matthew McConaughey 饰）。玛德自称幼年时生活于此，因行动不便拜托埃斯利和奈克给予他帮助。家庭处于分崩离析边缘的埃利斯近于本能的信任玛德，向后者提供食物，并了解到玛德与青梅竹马恋人珍妮弗（瑞茜·威瑟斯彭 Reese Witherspoon 饰）痴缠多年并为之杀人的往事，原来玛德此刻在孤岛上正是躲避赏金猎人追杀的同时欲带走珍妮弗。埃利斯愿意相信玛德的爱情，尽管生活充满了令人失望的底色，他愿意助这位陌生的大朋友一臂之力……。