那曲锅庄

四个重金摇滚边缘人，主唱是疗养院清洁员，吉他手是驯鹿屠夫，贝斯手是图书馆管理员，听歌过耳不忘，曾死过两次的鼓手最有冲劲，一心想出国演出；他们在地下室练团12年，从没上台表演，镇上几乎每个人都鄙视他们，披头散发被人讥笑是“娘炮”，骑脚踏车还会莫名被临检，他们只好把所有怒气都发泄在音乐上。有天，城里来了一位国际出名的重金属音乐祭主办人，意外获得演出消息的他们，不管三七二十一，决定以团名“插爆直肠”出征上路，一路横冲直撞，偷车、盗墓、渡海、挟持精神病患者，甚至闯越两国边境与武装军人对抗，费尽千辛万苦，只为了一战成名的演出机会……。西奥多（贾斯提斯·史密斯 Justice Smith 饰）是一位非常忧伤的年轻人，脑子里整天都徘徊着自我了断的糊涂念头，也有几次，西奥多试图将自杀的想法转变成为现实，但每到这个节骨眼上，总会发生一些事情阻碍西奥多踏进另一个世界的步伐。 维奥莱特（艾丽·范宁 Elle Fanning 饰）的姐姐去世了，和姐姐感情十分要好的维奥莱特陷入了痛苦和抑郁之中。正在念书的她迫不及待的期盼着毕业季的到来，如此一来，她就可以彻底逃离令她感到窒息的印第安纳小镇，逃离姐姐的死带给她的阴影。这样的两个年轻人，一次偶然之中，他们在钟楼上相遇了。西奥多发现，这个可爱率真的女孩能够令自己卸下假面和心房，维奥莱特亦觉得，和西奥多在一起的每分每秒，时间不再那么令她感到难熬。。几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。 排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！ 本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...。