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小川今日子（吉冈里帆饰）是在内衣公司里工作的白领，因为拥有着超级脆弱的心灵，经常会掉链子的她被赋予了“今心慌子”的外号。曾经，今日子和一位名叫星名（向井理饰）的男子有过一段恋情，星名表面看来是仪表堂堂人见人爱的大帅哥，可实际上内心非常的阴毒，他常常对今日子提出非分的要求，仗着今日子对他的爱将其随意的驱使控制，导致今日子的内心受到了非常大的伤害。 吉崎幸次郎（桐谷健太饰）是今日子的大学学长，虽然外表看起来一副拒人于千里之外的冷酷模样，但实际上却是个心思细腻的老好人。就在今日子渐渐被温柔的吉崎治愈的节骨眼上，销声匿迹多时的星名再度回到了今日子的身边。。徐钢（张丰毅 饰）是女子特警队的教官，平日里不苟言笑，表情令人生畏。在某废异工地上，他正给姑娘们布置着搜索任务：小薇和小娃，李睿玲和方婷都进入各自位置，狙击手小黄也把枪囗瞄准了歹徒，待徐钢下达命令后，看似无懈可击的演练仍让教官提出不少问题。新一轮超负荷的训练又开始了，徐钢现场督战，容不得姑娘们丝毫马虎。方婷的父亲身居要职，他不忍女儿再从事这种危险工作，通过威望向徐钢施压，却被徐断然拒绝。方婷仰慕为国捐躯的哥哥，一心想成为中国最优秀的女特警。时光荏苒，行将毕业之机，徐钢的老班长李睿玲的父亲英年早逝，徐钢一改往日的严厉，安慰着痛不欲生的李睿玲......。