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大学毕业后仅仅工作短暂的一段时间，杜乐莹便退回家中，宅家长达十年之久。她无所事事，拒绝和外界做过多接触，甚至和家人的关系也变得紧张起来。在和离婚回到娘家的妹妹乐丹一次激烈的冲突后，乐莹选择离家出走，并且在烧烤店找了服务员的工作勉强维生。爱情、亲情、人生，似乎一时间均跌入了谷底，而阴差阳错间乐莹又结识了落魄的拳击教练昊坤。她支持着他的梦想，彼此又不得不去面对残酷的现实。人生至暗时刻，随波逐流的女孩是否决心逆流而上？。格伦与妻子苏珊娜同为大学的戏剧老师，两人幸福地生活在一起。格伦罹患癌症弥留之际，他叫来儿子克里斯、尼克以及一众学生一同聚会。悉心照顾父亲的尼克却和与自己一同前来的女友丽贝卡产生矛盾，出言不逊，难以调和。格伦去世以后，二人宣布分手。面对亲人的离世，苏珊娜、克里斯和尼克都产生了不同程度的心理问题，他们暴躁、失态、孤独。此时的尼克与格伦的学生艾米莉互生好感，艾米莉带给尼克心灵上的慰籍，两人很快订婚。同时，尼克也意识到自己曾带给丽贝卡的伤害，他找到丽贝卡求得谅解。身为作家的克里斯也在自己的演讲中，将父亲走后的种种情绪倾诉出来，走出低谷。而最为难过的苏珊娜也在长期的孤独过后遇到了自己可以寄托余生的男人。。