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1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。 出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。。女孩艾米（艾米·舒默 Amy Schumer 饰），从小被父亲教导婚姻不现实，一夫一妻不现实，长大后热衷泡吧，一直与不同男人约会却从不恋爱。一天，身为男性杂志编辑的她，前去采访一位专为运动员治疗运动损伤的医生亚伦（比尔·哈德尔 Bill Hader 饰），不料遇见了可能终结她完美单身生活的真命天子。 本片由女主角艾米·舒默编剧，根据她本人的真实经历改编。。故事发生在一个图腾崇拜的时代，这是一片充满神秘色彩的远古大陆，这里有着各式各样的生物与原始部落。图腾战士是这个世界里最受人尊崇的职业。他们拥有超越常人的力量与智慧，他们有着坚毅的信仰，他们用各自的方式与力量守护着自己的部落。主人公小鱼便是在这样的环境下成长起来的，即使自身条件不足，却仍以成为图腾战士为目标。在一次阴差阳错中，小鱼竟击败了一只剑齿熊；也正是凭借着这样的运气，他开始了自己的图腾战士之路……。